Op pad met de stilte: Italie

Op pad met de stilte in Italie, een spirituele invulling van de nieuwe vakantie

Steeds meer mensen kiezen voor bewustzijn vakanties, geen overvolle stranden of drukbezochte musea en dure hotels. Gewoon terug naar af, genieten van de eenvoud, in de natuur op een prachtige locatie. Een week alle aandacht voor zichzelf met meditatie, wandelen, Yoga of Qi Gong, omlijst met gezond eten, dat is de nieuwe trend onder de mensen op zoek naar een geslaagde vakantie.

Met de toename van omgevingslawaai wordt de behoefte naar stilte en rust steeds groter. Lawaai is vandaag de dag gemeengoed geworden in onze samenleving waar een steeds groter deel van de bevolking mee geconfronteerd wordt. Het gerinkel van mobiele telefoons, de herrie van MP-3 spelers, het verkeerslawaai en ga zo maar door. Te samen met overvolle agenda’s, werkdruk en stress is het leven veranderd in een hectisch geheel. Met de intrede van Internet en de verdigitalisering van de maatschappij is het levensritme driedubbel versnelt en bevinden lichaam en geest zich in een pertinente staat van paraatheid.

Misschien juist daarom dat de vraag naar ontspanning en bewustzijn de afgelopen jaren zo enorm is toegenomen. Steeds meer mensen zoeken naar stilte en rust. Het horen van het gezoem van bijen, de vogelgeluiden, de zachte kleuren van de natuur, de schone lucht, staan lijnrecht tegenover een maatschappij die onverstoord door dendert en in stijgende mate wordt gedomineerd door beeldschermen, digitale beeps en urenlange files.

De mens zoekt intuïtief naar zijn wortels om waarde te geven aan z'n spirituele bestaan, wil activiteit in de buitenlucht met wandelen en lichaamsgerichte oefeningen, wil de tijd en rust vinden om de essentie van het leven te ervaren en een glimp op te vangen van hoe het eens was. Het valt soms zwaar om binnen de vertrouwde leefomgeving afstand te nemen van de dagelijkse routine. Deze gehechtheid aan gewoontes is een barrière naar een gezondere levenstijl, vandaar dat spirituele reizen steeds meer in trek komen als ideale oplossing.

In één week het leven helemaal re-setten, ver weg van alles en iedereen, het liefst onder de warme zon. Een vakantie delen met nieuwe interessante mensen op een idyllische plek, ondersteunt met de geluiden van de krekels, de geur van lavendel  en s’avonds genieten onder een klaar heldere sterrenhemel. 's Ochtends vroeg mediteren, stilzitten op een stoel of kussen met alle aandacht voor zichzelf, gezamenlijk wandelen, een uur Yoga of Qi Gong, heerlijk gezond eten en niet te vergeten veel uitrusten. Een verademing voor het hele gestel, een perfecte formule om de batterijen helemaal op te laden, een uitzonderlijke kans om je leven met plezier en aandacht een positieve draai te geven.

Als deze tekst je aanspreekt, neem eens een kijkje op www.oppadmetdestilte.nl